ESCALADE
Partager le plaisir de surmonter l'obstacle
SEJOUR FALAISE - INITIATION OU PERFECTIONNEMENT
Apprendre à assurer et grimper en sécurité, descendre en rappel, connaître les techniques de secours de base (remontée sur corde, mouflage, ...) pouvant vous sortir d'un mauvais pas.
Progresser en falaise en étant conseillé par un pro sur les points clés de perfectionnement (mental, technique, physique, stratégie).
Sur un ou plusieurs jours, toutes les bases à maîtriser pour vos futurs projets!
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PERIODE : Printemps, automne
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LIEUX : Diois, Vercors, Tarn, Calanques, Chamonix, Verdon, Orpierre, Baronnies...
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NOMBRE PARTICIPANTS : 5 max
TERRAIN D'AVENTURE
Bien poser des coinceurs est essentiel pour se protéger et progresser en sécurité en escalade d'aventure et en alpinisme. Les fissures parfaites d'Annot (06), de Cadarese ou encore du Val d'Orco en Italie sont un terrain d'apprentissage idéal pour se préparer à de futurs projets.
PERIODE : printemps et automne
LIEUX : Annot (06), Cadarese, Val d'Orco (Italie)
NOMBRE PARTICIPANTS : 3 max
STAGE AUTONOMIE GRANDE VOIE
Retour aux sources où seuls comptent le plaisir du mouvement parfait, le toucher rugueux du rocher, l'obstacle surmonté. Un décor de rêve en arrière-plan. Le bonheur quoi! De la mer au glacier, d'une rivière aux les forêts rougies par l'automne, la grande-voie est partout là où il y a du rocher.
Nous vous proposons un stage visant à vous accompagner dans votre recherche d'autonomie. Pédagogie et progressivité seront nos idées directrices.
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PERIODE : printemps - été - automne
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LIEUX : Vallorcine, Verdon, Vercors, Calanques.
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NOMBRE PARTICIPANTS : 4 max
SEJOUR YOGA ESCALADE
Le Yoga et l'escalade sont des pratiques complémentaires : le Yoga favorise notamment la concentration, la souplesse et la récupération. Il procure force et bien être. Pour une pratique fluide et sereine, nous vous proposons des stages mêlant ces deux activités dans des lieux calmes et reposant. Hébergement en gîte, pratique du yoga en plein air ou en salle avec un professionnel formé qui adaptera la pratique en fonction des moments de la journée (vinyasa, hatha, nidra...)
PERIODE : printemps, été et automne
LIEUX : Diois, Vercors, Barronies
NOMBRE DE PARTICIPANTS : 4 à 8 personnes
